让每一天都很重要

让每一天都很重要

请注意,这是一场老鼠赛跑,一场致命的老鼠赛跑!如今,无论是以销售还是交付为导向,办公室都沉迷于许多目标。在这样的时代,伴随着激烈的竞争,任何公司都必须为改善自己的公司而做出决策。

本文讨论了公司应该使办公室的每一天都尽可能提高生产力的事情。一些专业人员将压力水平与员工在公司中的成功直接相关,但这是否是一个好兆头?许多研究人员发现,压力会导致过早衰老和许多健康状况,并且在一段时间内实际上会降低员工的生产率,尤其是在发生“倦怠”时。您的公司可以采取以下五项措施来减轻或帮助减轻工作压力并过上更好的职业(以及个人生活):

通过感恩来努力:

感恩的态度

在我们忙碌的生活中,我们常常忘记承认自己的祝福。感恩的态度使我们的注意力从消极的情绪,恐惧和日常烦恼转移到更积极的思考和感觉上。

创造力是关键:

创造力是关键

我们不一定非要成为毕加索才有创意。表达创造力的方式很多,包括:音乐,种花,艺术品,修车,写作或讲故事等。让自己有时间进行创造力使我们有机会通过自己喜欢的活动来表达自己。它还可以帮助我们提高生产力,并克服工作场所中的单调乏味。

学习新东西:

学习新东西

如今,借助我们在网络上可用的大量信息,我们每天都可以发现和学习新知识!每周有一个小时的时间,员工可以轻松地上网浏览有关我们梦dream以求的岛屿的信息,前往图书馆查找有关艺术的书籍,或租借我们听说过的有趣的纪录片,甚至研究趋势您感兴趣的主题。

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笑

作为成年人,有时我们需要提醒自己放手,让自己变得愚蠢并在日常情况下看到幽默。笑声也有助于缓解压力。

分享一点恩情

分享一点恩情

简单的善举不会对我们造成任何伤害。您是否知道向某人伸出援助之手或与陌生人分享微笑有多好?研究表明,人类行为中最令人愉悦的行为之一也是您可以为自己和他人做的最健康的事情之一。温柔,关怀无私,对健康大有裨益–保罗·皮尔索尔(Paul Pearsall)博士在他的书《我们建议的快乐处方》中写道。

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